X
تبلیغات
رایتل

رادیو سلامت-برنامه زندگی جاریست-دکتر علی بابایی زاد


موضوع: ناامیدی 

  

امید: توانایی برای پیش بینی مثبت و کامیاب کننده نسبت به چیزی که پیش روی ماست، بعبارت دیگر نوعی از شناخت است که در درون ذهن خودمان آن را به سمت کامیاب شدن، به نتیجه رسیدن و شاد شدن در نظر می گیریم.

هرچه نسبت نیازها و آرزوهای برآورده شده ما نسبت به کل نیازها و آرزوهایمان بیشتر باشد، ما فرد امیدوارتر و شادتری خواهیم بود. 

 

شخصیت اجتنابی: به واسطه سطح بالای اضطراب، شناخت تهدیدآمیز از محیط، احساس ناامنی، میل به کناره گیری که عقب ماندن و مشکل داشتن در ایجاد رابطه با دیگران را در پی دارد. 

 

درمان: می بایست چهارچوب مرجع ذهن خود را مورد بازبینی قرار دهیم و بر آن میزان از امیدواری، میل به حرکت و پیشرفتی که می تواند ما را به کامیابی سوق دهد، بایستیم و پافشاری کنیم.  

  دانلود فایل صوتی

 
نظرات (4)
جمعه 7 آذر 1393 ساعت 23:44
ممنونم
پاسخ:
خواهش می کنم،
موفق باشید.
دوشنبه 3 آذر 1393 ساعت 01:18
با تشکر عالی
پاسخ:
سپاسگزار
سه‌شنبه 20 آبان 1393 ساعت 16:30
سلام
چقدر خوب کاری می کنید که اینها رو رایگان اینجا گذاشتید
واقعا دستتون درد نکنه
فقط یک سوال: سایت رهنمون سلامت روزهای 13 مهر و 4 آبان و 12 آبان هم واسه دکتر بابایی زاد فایل گذاشته. من چون عضو نیستم نمیتونم از اون سایت دانلود کنم. فقط میخواستم ببینم این روزها برنامه بوده و شما نذاشتین؟ یا اون سایت اشتباه کرده؟؟؟

بازم ممنون
واقعا کمک کردید
پاسخ:
سلام
ممنون از نظر لطفتون
در روزهای فوق دکتر برنامه نداشتند. در سایتی که فرمودید در روزهای مذکور "نداشتن برنامه" و یا "تغییر روز برنامه از یکشنبه به دوشنبه" رو اطلاع دادند. وبلاگ ما شامل همه برنامه های دکتر به جز دو برنامه در ماه اردیبهشت می باشد.
سه‌شنبه 20 آبان 1393 ساعت 15:43
سلام و ادب و همچنین سپاس بى پایان بابت زحمات شما.پاینده باشید.
پاسخ:
سلام
خواهش می کنم. لطف دارین.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد