X
تبلیغات
رایتل

موضوع:شخصیت و برداشت ما از واقعیت: پیش نویس زندگی، قسمت دوازدهم

 

خلاصه برنامه اردیبهشت - دکتر علی بابایی زاد -  93/07/20


درمورد جنسیت کلیشه هایی در زمینه شغل، هویت و غیره وجود دارد که می تواند ما را در خود ببلعد و کل هویت ما را تحت تاثیر قرار دهد. طوری که آنطور که لازم است اجازه اجرا و ابراز را از ما بگیرد. (مثال: خانواده ای که به پسر خود اجازه ایفای نقش پرستار را نمی دهند.) این کلیشه ها باعث می شود که دچار کهتری جنسی شویم و در مورد جنسیت خود احساس اجحاف کنیم. گاهی این احساس به خود شیفتگی جنسی تبدیل می شود و فرد آن چنان در خود غرق می شود که دیگری را منع می کند و می خواهد با مکانیزم دفاعی سرکوب، انکار و واکنش وارونه, حقارت خود را پنهان کند. به این ترتیب منازعات ارتباطی و مناقشات جنگی رخ می دهد و انرژی ها بصورت نابجا صرف می شود.

برای بهبود مهار خودت نباش، باید پیام هایی که در زمان بچگی دریافت کرده ایم را بشناسیم و با مغز شناختی خود، بالغانه برای تغییر، تصمیم بگیریم که البته ممکن است با مقاومت همراه باشد. این تغییرات باید بتدریج صورت گیرد. همیشه باید به یاد داشته باشیم که خودمان مسئول وجود خود هستیم و نباید دیگری را مقصر بدانیم، در غیر اینصورت نه تنها مشکل را حل نکرده ایم، بلکه بازی "ببین محدودم کردی" و "چوب زیر بغل" را راه انداختیم. با ایجاد قراردادی روشن برای بهبود، حرکت و پیشرفت باید فکر کنیم و تصمیم بگیریم و بتوانیم خود واقعی و احساسات خود را بیان کنیم.

 

در تحلیل رفتار متقابل، نوازش واحدی از شناخته شدن است و نوازش مثبت به معنای شناخت نقاط مثبت یکدیگر می باشد. این نوازش زمانی بوجود می آید که خود و دیگری را بصورت نامشروط بپذیریم. نقد رفتاری ما از یکدیگر باعث می شود که خود را بهتر بشناسیم. 

 

دانلود فایل صوتی 

 

نظرات (6)
جمعه 21 آذر 1393 ساعت 20:38
بابت اینکه دسترسی آسون و رایگان این برنامه رو برای ما امکان پذیر کردید تشکر میکنم...
پاسخ:
ازینکه وبلاگ ما رو مورد توجه خودتون قرار دادین،ممنونیم
چهارشنبه 23 مهر 1393 ساعت 12:55
یک دنیا ممنون. من همیشه گوش می دادم اما این ترم یکشنبه ها کلاس دارم و خیلی افسوس می خوردم. شما من رو به آرزوم رسوندین
پاسخ:
ممنون
شاد و موفق باشید.
دوشنبه 21 مهر 1393 ساعت 17:46
عرض ادب و احترام
ممتون از تلاش ارزشمندتون در آپدیت کردن سریع پست ها.
پاسخ:
سلام
خواهش می کنم. انرژی مثبت شما ما را برای تلاش بیشتر به حرکت وا می دارد.
دوشنبه 21 مهر 1393 ساعت 15:52
با سلام
اکنون که به مباحث شناخت شخصیت پرداخته اید، به نظرم توجه به مبحث "سایه" نیز مفید می باشد.
کتاب "نیمه تاریک درون" و "راز سایه" دبی فورد را توصیه می کنم.
حقیقتا بسیار مفید است و به خصوص برای شناخت خود لازم است نیمه تاریک وجودمان را بشناسیم و در آغوش بگیریم.
اگر به نظرتان در راستای مطالب سایتتان بود خوب است که به این موضوع نیز توجه فرمایید.
تشکر فراوان از زحماتتان
پاسخ:
با سلام
کتاب "نیمه تاریک وجود" که فرمودید کتاب بسیار خوبی می باشد. گرچه مطالب وبلاگ بیشتر در حوزه TA می باشد ولی در آینده نزدیک قصد داریم به معرفی سایر آثار مفیدی که به شناخت و تحول در شخصیت کمک می کنند نیز بپردازیم.
با تشکر فراوان از ایده خوب شما
دوشنبه 21 مهر 1393 ساعت 15:02
سلام،
خیلی خیلی ممنونم ک اینقدر سریع فایل صوتی برنامه رو آپلود کردید.
چقد خوشحالم ک بی دردسر پیداش کردم.
ممنونم.
پیروز و پیدار باشید همیشه :)
پاسخ:
با سلام
از نظر لطف شما ممنونم.
با آرزوی سلامتی و شادی برای شما
دوشنبه 21 مهر 1393 ساعت 00:54
فوق العاده ممنون بابت سرعتتان در گذاشتن مطالب.
همیشه همین طور خوب و سریع میذارید؟
من دانشجویم و نمی توانم ببینم و باید بگم برام ضبط کنند و بعدا که آمدم خونه ببینم و اگه شما همیشه این قدر زود میگذارید از سایتتون بگیرم.
ضمنا از دو تا فایل که مربوط به اردیبهشت امسال بود و در سایتتان ندیدم یکی را توانستم برایتان ارسال کنم و حجم دیگری را نپذیرفت اما حجم را کم می کنم و میفرستم.
شاد و موفق باشید.
پاسخ:
با سلام
از نظر لطف شما مجدداً سپاسگذارم.
معمولاً بلافاصله پس از اتمام برنامه فایل صوتی آن را آپلود می کنیم. فایلی که زحمت کشیده بودید را در وبلاگ قرار دادیم. از همکاری خالصانه شما واقعاً ممنونم.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد